Willkommen bei vital aktiv plus
Ihrem Gesundheits- und Sport-Studio in Lübeck

Vitalität und Beweglichkeit und ein bewusster Umgang mit der eigenen Gesundheit werden immer wichtiger: für Leistungsfähigkeit, Erfolg und Lebensfreude. In der heutigen Zeit nimmt die körperliche Bewegung zugunsten sitzender Tätigkeiten immer mehr ab.

Dies trifft sowohl für das Berufsleben, als auch für die Freizeit zu. Rückenschmerzen, Verspannungen, Nackenschmerzen oder Herz-Kreislauf-Probleme können die Lebensqualität dann erheblich einschränken.

Beugen Sie dem rechtzeitig vor - mit unserer Unterstützung.

Die neuen Five-Geräte ab dem 12.11.2018

Die Idee, die hinter five steckt

Die Biokinematik und somit five, bricht alltägliche Beugepositionen mit Rückwärtsbewegungen auf. Lediglich vier bis fünf Rückwärtsbewegungen täglich können das körperliche Empfinden beeinflussen und sich positiv auswirken. Dank five können alle Bewegungsabläufe des biologischen Systems trainiert werden. In zahlreichen Geräten findet der Trainierende für die verschiedenen Muskelpartien ein entsprechendes Werkzeug. Somit spricht das five-Konzept den gesamten Körper an. Die five-Methode kann sowohl bei bestehenden Problematiken, ob akut oder chronisch, als auch präventiv eingesetzt werden.

Wir verstehen five als eine Art Körperhygiene, wie z.B. das „Zähneputzen“. Das gesamte muskuläre System kann durch den Trainingsansatz von five angesprochen werden, wenn es intensiver und nicht nur als Hygiene oder Prävention betrieben wird. Zudem kann man in Kombination mit einem intelligenten Krafttraining eine unglaubliche Kraftentfaltung der Muskulatur erhalten, ohne dass diese Muskeln dabei dicker werden.

Termin zur Einführung zwingend erforderlich. Terminvergaben laufen über das Studio telefonisch oder vor Ort.

vital aktiv plus ist als Gesundheits- und Sport-Studio die ideale Lösung für Sie …

• wenn Sie langfristig vital und beweglich bleiben wollen
• wenn Sie Stress abbauen wollen
• wenn Sie ein zielgerichtetes und effizientes Training suchen
• wenn Sie Wert legen auf professionelle Anleitung und medizinische Kompetenz
• wenn Sie ein qualifiziertes Gesundheits- und Sport-Studio in Lübeck und Umgebung suchen

Der milon^®-Gesundheits-Zirkel bietet Ihnen ein optimal dosiertes Bewegungstraining, das Spaß macht: kurzweilig - komfortabel - effektiv … einfach gesund

Wir freuen uns auf Ihren Besuch!
Andrea Kosminski und Justinus Wiggert mit Team

Unter individueller fachkompetenter Betreuung bietet Ihnen vital aktiv plus im Gesundheitszentrum am Drägerwerk ein Trainingsprogramm für Gesundheit, Sport und Fitness - mit hohem Spaßfaktor für Ihre persönliche Gesundheitsförderung..

Zusätzlich zum milon^®-Gesundheits-Zirkel bietet Ihnen vital aktiv plus ein professionelles Kursprogramm mit zubuchbaren Sport-, Gesundheits- und Fitness- Kursen.

In diesen können Sie nicht nur Ihre Kondition und Beweglichkeit verbessern, sondern auch Zivilisationserkrankungen wie Rückenschmerzen oder Arthrose vorbeugen oder diese lindern - mit viel Spaß in der Gruppe.