Vital aktiv plus 
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Vitalität und Beweglichkeit und ein bewusster Umgang mit der eigenen Gesundheit werden immer wichtiger: für Leistungsfähigkeit, Erfolg und Lebensfreude. In der heutigen Zeit nimmt die körperliche Bewegung zugunsten sitzender Tätigkeiten immer mehr ab.
Dies trifft sowohl für das Berufsleben, als auch für die Freizeit zu. Rückenschmerzen, Verspannungen, Nackenschmerzen oder Herz-Kreislauf-Probleme können die Lebensqualität dann erheblich einschränken.
Beugen Sie dem rechtzeitig vor - mit unserer Unterstützung.
Der milon®-Gesundheits-Zirkel bietet Ihnen ein optimal dosiertes Bewegungstraining, das Spaß macht:
kurzweilig - komfortabel - effektiv
… einfach gesund
Wir freuen uns auf Ihren Besuch!
Andrea Kosminski und Justinus Wiggert mit Team
Unter individueller fachkompetenter Betreuung bietet Ihnen vital aktiv plus im Gesundheitszentrum am Drägerwerk ein Trainingsprogramm für Gesundheit, Sport und Fitness - mit hohem Spaßfaktor für Ihre persönliche Gesundheitsförderung.
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Zusätzlich zum milon®-Gesundheits-Zirkel bietet Ihnen vital aktiv plus ein professionelles Kursprogramm mit zubuchbaren Sport-, Gesundheits- und Fitness- Kursen.
In diesen können Sie nicht nur Ihre Kondition und Beweglichkeit verbessern, sondern auch Zivilisationserkrankungen wie Rückenschmerzen oder Arthrose vorbeugen oder diese lindern - mit viel Spaß in der Gruppe.
Der powervolle Ganzkörper-Workout mit der Langhantelstange zu mitreißender Musik, als Gruppenerlebnis für Einsteiger und Fortgeschrittene. Ihre Trainingsintensität legen Sie selbst fest und bauen mit viel Spaß Muskeln auf und Körperfett ab.
Physyolates vereint Elemente aus Yoga und Pilates in einem ganzheitlichen Trainingskonzept. In vielseitigen Übungen werden aus physiotherapeutischen Sicht die tiefe Muskulatur gekräftigt und die Beweglichkeit deutlich verbessert. Je nach Ausrichtung dienen die Übungen der Rehabilitation, der Prävention, der Sportlichkeit oder auch der Entspannung.
