Vitalität und Beweglichkeit und ein bewusster Umgang mit der eigenen Gesundheit werden immer wichtiger:
für Leistungsfähigkeit, Erfolg und Lebensfreude. In der heutigen Zeit nimmt die körperliche Bewegung
zugunsten sitzender Tätigkeiten immer mehr ab.
Dies trifft sowohl für das Berufsleben, als auch für die Freizeit zu. Rückenschmerzen, Verspannungen, Nackenschmerzen oder Herz-Kreislauf-Probleme können die Lebensqualität dann erheblich einschränken.
Beugen Sie dem rechtzeitig vor - mit unserer Unterstützung.
Die neuen Five-Geräte ab dem 12.11.2018
Die Idee, die hinter five steckt
Die Biokinematik und somit five, bricht alltägliche Beugepositionen mit
Rückwärtsbewegungen auf. Lediglich vier bis fünf Rückwärtsbewegungen
täglich können das körperliche Empfinden beeinflussen und sich positiv
auswirken. Dank five können alle Bewegungsabläufe des biologischen Systems
trainiert werden. In zahlreichen Geräten findet der Trainierende für die
verschiedenen Muskelpartien ein entsprechendes Werkzeug. Somit spricht das
five-Konzept den gesamten Körper an. Die five-Methode kann sowohl bei
bestehenden Problematiken, ob akut oder chronisch, als auch präventiv
eingesetzt werden.
Wir verstehen five als eine Art Körperhygiene, wie z.B. das „Zähneputzen“.
Das gesamte muskuläre System kann durch den Trainingsansatz von five
angesprochen werden, wenn es intensiver und nicht nur als Hygiene oder
Prävention betrieben wird. Zudem kann man in Kombination mit einem
intelligenten Krafttraining eine unglaubliche Kraftentfaltung der Muskulatur
erhalten, ohne dass diese Muskeln dabei dicker werden.
Termin zur Einführung zwingend erforderlich.
Terminvergaben laufen über das Studio telefonisch oder vor Ort.
vital aktiv plus ist als Gesundheits- und Sport-Studio die ideale Lösung für Sie …
- wenn Sie langfristig vital und beweglich bleiben wollen
- wenn Sie Stress abbauen wollen
- wenn Sie ein zielgerichtetes und effizientes Training suchen
- wenn Sie Wert legen auf professionelle Anleitung und medizinische Kompetenz
- wenn Sie ein qualifiziertes Gesundheits- und Sport-Studio in Lübeck und Umgebung suchen
Der milon®-Gesundheits-Zirkel bietet Ihnen ein optimal dosiertes Bewegungstraining, das Spaß macht:
kurzweilig - komfortabel - effektiv
… einfach gesund
Wir freuen uns auf Ihren Besuch!
Andrea Kosminski und Justinus Wiggert mit Team
Wir haben für Sie den richtigen Kurs
Melden Sie sich noch heute an!
