Der milon ® Gesundheits-Zirkel
- modernes Gerätetraining
- von Orthopäden und Physiotherapeuten empfohlen
Der milon®-Zirkel besteht aus mehreren Geräten, die im Kreis angeordnet sind. Die einzelnen Trainingsintervalle sind genau definiert. Im Zentrum des Zirkels befindet sich eine Lichtsäule als Signalgeber, die anzeigt, wann Sie zum nächsten Gerät wechseln sollen.
Der Bewegungsradius ist millimetergenau vorgegeben und wird automatisch vom Gerät begrenzt. Das macht ein Training auch bei bestehenden Erkrankungen, z.B. Rücken- oder Gelenkschmerzen möglich.
- Kraft- und Ausdauergeräte sind so miteinander kombiniert, dass sämtliche Hauptmuskelgruppen und das Herz-Kreislauf-System effektiv trainiert werden.
- milon®-Trainingsgeräte simulieren den Gewichtswiderstand elektronisch. So ist die Regulierung fast stufenlos in 1-kg-Schritten möglich.
- Sitzposition, Hebelposition, Gewicht, Wiederholung und Herzfrequenz werden auf einer persönlichen Chipkarte gespeichert.
- Fehler wie eine falsche Einstellung der Geräte, unkontrollierte Bewegungen, die falsche Wahl der Gewichte oder eine zu hohe Herzfrequenz lassen sich mit diesen innovativen Geräten sicher vermeiden.
- Das Training wird laufend überprüft und an Ihre Leistungsfähigkeit angepasst.
