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Willkommen bei vital aktiv plus
Ihrem Gesundheits- und Sport-Studio in Lübeck

Vitalität und Beweglichkeit und ein bewusster Umgang mit der eigenen Gesundheit werden immer wichtiger: für Leistungsfähigkeit, Erfolg und Lebensfreude. In der heutigen Zeit nimmt die körperliche Bewegung zugunsten sitzender Tätigkeiten immer mehr ab.

Dies trifft sowohl für das Berufsleben, als auch für die Freizeit zu. Rückenschmerzen, Verspannungen, Nackenschmerzen oder Herz-Kreislauf-Probleme können die Lebensqualität dann erheblich einschränken.

Beugen Sie dem rechtzeitig vor - mit unserer Unterstützung.

Die neuen Five-Geräte ab dem 12.11.2018

Die Idee, die hinter five steckt

Die Biokinematik und somit five, bricht alltägliche Beugepositionen mit Rückwärtsbewegungen auf. Lediglich vier bis fünf Rückwärtsbewegungen täglich können das körperliche Empfinden beeinflussen und sich positiv auswirken. Dank five können alle Bewegungsabläufe des biologischen Systems trainiert werden. In zahlreichen Geräten findet der Trainierende für die verschiedenen Muskelpartien ein entsprechendes Werkzeug. Somit spricht das five-Konzept den gesamten Körper an. Die five-Methode kann sowohl bei bestehenden Problematiken, ob akut oder chronisch, als auch präventiv eingesetzt werden.

five

Wir verstehen five als eine Art Körperhygiene, wie z.B. das „Zähneputzen“. Das gesamte muskuläre System kann durch den Trainingsansatz von five angesprochen werden, wenn es intensiver und nicht nur als Hygiene oder Prävention betrieben wird. Zudem kann man in Kombination mit einem intelligenten Krafttraining eine unglaubliche Kraftentfaltung der Muskulatur erhalten, ohne dass diese Muskeln dabei dicker werden.

five

Termin zur Einführung zwingend erforderlich. Terminvergaben laufen über das Studio telefonisch oder vor Ort.

five

vital aktiv plus ist als Gesundheits- und Sport-Studio die ideale Lösung für Sie …

  • wenn Sie langfristig vital und beweglich bleiben wollen
  • wenn Sie Stress abbauen wollen
  • wenn Sie ein zielgerichtetes und effizientes Training suchen
  • wenn Sie Wert legen auf professionelle Anleitung und medizinische Kompetenz
  • wenn Sie ein qualifiziertes Gesundheits- und Sport-Studio in Lübeck und Umgebung suchen

Der milon®-Gesundheits-Zirkel bietet Ihnen ein optimal dosiertes Bewegungstraining, das Spaß macht: kurzweilig - komfortabel - effektiv … einfach gesund

Wir freuen uns auf Ihren Besuch!
Andrea Kosminski und Justinus Wiggert mit Team

Wir haben für Sie den richtigen Kurs

Melden Sie sich noch heute an!

Aktuelles

Unser Film-Tipp Gesundheit ist kein Besitz, sondern eine Aufgabe

Erleben Sie effektives Gesundheitstraining...

der neuesten Generation mit fachlicher physiotherapeutischer Betreuung für sichtbare, spürbare und messbare Erfolge in kurzer Zeit. Unser Film bietet Ihnen einen Ausblick auf Ihre möglichen
gesundheitlichen Ziele und informiert Sie darüber, wie Sie diese in Ihrem Gesundheits- und Sport-Studio vital aktiv plus in Lübeck erreichen können.

Betreuung - durch Physiotherapeuten und Sportwissenschaftler

Unter individueller fachkompetenter Betreuung bietet Ihnen vital aktiv plus im Gesundheitszentrum am Drägerwerk ein Trainingsprogramm für Gesundheit, Sport und Fitness - mit hohem Spaßfaktor für Ihre persönliche Gesundheitsförderung..

Physiotherapeuten

Betreutes Training - Ihr Team

Whfgvahf JvttregPhysiotherapeut
Naqern XbfzvafxvPhysiotherapeutin
Ynef JbvfvaSportwissenschaftler
Naqern OyözreGesundheitsmanagerin
Xbearyvn Xbfgre-ReyvatuntraPhysiotherapeutin
Znevr FpurssyrePhysiotherapeutin
Fnenu QüirySport- und Fitnesskauffrau
Angnfpun TensrFitnesstrainerin, Kurstrainerin
Pbeqhyn FpuüyrePhysiotherapeutin
Sryvk GrvpuregPhysiotherapeut
Hjr MrtyvaPhysiotherapeut
Wraal JnypmlxPhysiotherapeut

Bewegung und Spaß - Ihre Kurse

Zusätzlich zum milon®-Gesundheits-Zirkel bietet Ihnen vital aktiv plus ein professionelles Kursprogramm mit zubuchbaren Sport-, Gesundheits- und Fitness- Kursen.

In diesen können Sie nicht nur Ihre Kondition und Beweglichkeit verbessern, sondern auch Zivilisationserkrankungen wie Rückenschmerzen oder Arthrose vorbeugen oder diese lindern - mit viel Spaß in der Gruppe.


Hot Iron

Abwechslungsreich und vielseitig - HOT IRON

Der powervolle Ganzkörper-Workout mit der Langhantelstange zu mitreißender Musik, als Gruppenerlebnis für Einsteiger und Fortgeschrittene. Ihre Trainingsintensität legen Sie selbst fest und bauen mit viel Spaß Muskeln auf und Körperfett ab.

Unser komplettes Kursangebot

Fatburner

Abwechslungsreich und vielseitig - PHYSYOLATES®

Physyolates vereint Elemente aus Yoga und Pilates in einem ganzheitlichen Trainingskonzept. In vielseitigen Übungen werden aus physiotherapeutischen Sicht die tiefe Muskulatur gekräftigt und die Beweglichkeit deutlich verbessert. Je nach Ausrichtung dienen die Übungen der Rehabilitation, der Prävention, der Sportlichkeit oder auch der Entspannung.

Unser komplettes Kursangebot

Vital aktiv plus


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23558 Lübeck

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