Neben powervollen Kursen für Jedermann bieten wir Ihnen natürlich auch qualifiziertes Personal Training für alle Bedürfnisse an.
Ihre persönliche Betreuung beginnt mit einer ausführlichen Beratung. In diesem Gespräch können Sie Ihre Wünsche darlegen und besprechen, in welchem Maße Sie mehr Bewegung in Ihren Alltag integrieren können und wollen. Ihr Trainer befragt Sie zu Ihrer „Sport-Vergangenheit“ und zu Vorerkrankungen, um einschätzen zu können, in welche Richtung das zukünftige Training gehen soll.
Dem schließt sich eine Feststellung des Ist-Zustandes Ihrer Fitness an, auf deren Grundlage Ihr Personal Trainer das Trainingsziel festlegt und ein zielführendes Training zusammenstellt. Dadurch ist sichergestellt, dass Sie weder unter- noch überfordert werden und keine Zeit mit unnötigen Übungen verschwenden, die Sie Ihrem Ziel nicht näherbringen.
Das 1:1-Verhältnis im Personal Training ermöglicht eine intensive Betreuung, die sich immer an Ihren Bedürfnissen orientiert. Anders als in der Gruppe kann der Personal Trainer genau auf die richtige Ausführung der Übungen achten und das Leistungsniveau im Trainingsverlauf an Ihre erreichten Erfolge anpassen. So können Sie die gemeinsame Zeit optimal nutzen, um Ihre persönlichen Ziele sicher zu erreichen.